Jeden suchar. Na oběd jsem měla tři. Každou tv-přestávku 50 leh-sedů. Každý den.
Nebojte se, to není jediné jídlo. Snídám pár piškotů a obědy mám většinou normální, jenom menší porce...nejsem hloupá a nemám v plánu jít do extrému anorexie/bulimie.
Výsledky se dostavují pomalu...ale já to zvládnu!
fůůůj ;-) jim brokolici, špenát, okurky a brambory...je mi líto, ale to musí stačit :-) Vejunka zeleninku nepapkááá ;-)
OdpovědětVymazat:D Hustě ty :D .. Já cvičím takhle: Včera 2-3 hodiny hrabání sněhu, pak 100 lehů sedů a večer dalších 100 lehů sedů. A dnes se nemohu hnout :D ..
OdpovědětVymazatJinak nejlepší dieta = SEX :D .. Je to to nejpříjemnější cvičení, kdybys byla kluk a já nebyla zadaná, tak řeknu, že si můžeme vypomáhat, ale takhle to bohužel nejde :-) ..
Jen tak dál Veju a pevnou vůli :)
Btw: Moje dieta je mimo jiné i čokoládová :-P ..